生活小知识 第9页
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励志语录感悟:人生有三重境界 梦想让我与众不同
1.生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界——淡然。得与失，成和败，聚或散，安然地接受一切不好。淡然，是人生的一种成长。 2.做人须简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂得取舍，要学会付出；不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在；不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生最珍贵的一种底...
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“盐”不为人知的“秘密”
你只知道盐可以用来炒菜，那么你就out了。其实盐还有很多不为人知的“秘密”的，下面同小编一起来看一下吧。 喜欢吃油炸食物，却讨厌它飞花乱溅怎么办？油炸食物时放点盐到油锅里，不仅能防止油点到处飞溅，还能提香味道哟。另外，煮面条时放点盐，面条煮出来更筋斗。还有煮饺子时放点盐，饺子不容易破，晾凉的饺子也不容易粘上。 没有牙膏的时候人们就懂得用盐巴簌口，所以刷牙时在牙膏上放一点盐，可以有效去除口腔内的细菌。而且早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热呢...
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抽油烟机的保养和正确使用
1．抽油烟机电源插座必须使用有可靠地线的专用插座。 2．抽油烟机排出的废气，不允许排到热的烟道中。 3．点火烹饪前应提前开启抽油烟机，以保证除油烟效果。 4．要经常清洗风轮双叶止回阀百叶窗通风道内腔及机体表面的油污 和积垢，可使用中性洗涤剂。 5．油杯中的污油，积存至八分满时，将之倒弃，以免溢出而污染机体。 6．电机每年加油一次，最好用锭子油或缝纫机油，电机切勿用洗涤或水清洗。 生活小常识...
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人体内各器官的休息时间
.Wfx330 { display:none; } 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12个时辰一月之中随日月盈亏一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。 一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。 健康知识 凌晨1～3时：这是肝最强的...
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夏季睡眠5大健康要点
夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰延寿美容都有好处。 健康网www.cankao8.com 但须注意： 1午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1－2小时。 2不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10－30分钟再睡。 3不要为了午睡而服安眠药，还是顺其自然为好。 4要在床上睡，不要伏案或靠沙发椅子而睡：这会造成吸入氧气不足，头部血流量减少...
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学完这几课你就能空手套白狼！
第一课： 爹对儿子说，我想给你找个媳妇。儿子说，可我愿意自己找！爹说，但这个女孩子是比尔盖茨的女儿！儿子说，要是这样，可以。 然后他爹找到比尔盖茨，说，我给你女儿找了一个老公。比尔盖茨说，不行，我女儿还小！爹说，可是这个小伙子是世界银行的副总裁！比尔盖茨说，啊，这样，行！ 最后，爹找到了世界银行的总裁，说，我给你推荐一个副总裁！总裁说，可是我有太多副总裁了，多余了！爹说，可是这个小伙子是比尔盖茨的女婿！总裁说，这样，行！ ——生意就是这样做成的。 第二课： 一个销售员、...
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逆风的方向，更适合飞翔。
每个人，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。 不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。 有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。 青春就像一只容器，装满了不安、躁动、青涩、与偶尔的疯狂。 同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。 不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。 就让我执迷不悟，在自己的世界勇敢地走下去。 对生命最佳的回应，是生活得很快...
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创业成功要过的“坎”你知道吗
创业是很多人都在追求的一种工作方式，但只有在创业这条道路上认真走过的人才知道什么是创业。创业者的成功像一首美丽动听的歌，更像一场扣人心弦的电影， 影片背后有着常人无法想像的心酸和苦楚。创业对于一个人的要求很多、很高，要想取得成功，笔者认为，创业者至少要跨越以下十道坎。 第一，收益坎。 很多老板在未创业之前都是公司的骨干，深得老板赏识，身价自然不菲，但是创业初期由于各种原因，辛辛苦苦一年，能够获得的收益还远远不如打工，甚至会“吃老本”，这种收益的巨大落差是每一个初期创业者都必须面对和接受的残酷现实。...
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感冒不是这样治的 盘点治感冒的误区
感冒常见、多发，不少人都掌握一些治感冒的偏方。但是，不是所有的偏方都有效。乱用以下偏方，小心越治越伤人！ 1盖被捂汗 刚刚也说了，盖被捂汗并不科学，感冒必须等人体免疫系统战胜病毒后才能痊愈，人患感冒时如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。 2闻醋喝醋 不少老人认为醋可以杀菌，自然能治疗病毒性感冒，多喝醋多闻醋可以抗感冒。医生表示，喝醋闻醋不可取。醋的确有消毒杀菌的作用，抑制有害细菌的繁殖。但是长期喝醋，便会对自...
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秋季的健康生活小常识
秋天到来了，金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。天气干燥，易出现口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发生。下面是关于秋季的健康生活小常识。 用冷水洗脸，防御病菌遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；多增加户外活动，积极锻炼，增强体质； 保持学习生活环境的良好通风，尽量避免出入公共场所；要适当多饮...
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✌男人赚多少钱不重要，能赚多久才是最重要的
很多人害怕上班的收入不确定，上班族急于寻找双薪，下班之后还要辛勤工作，以为这样就可以远离贫穷。其实，无论兼做几份工作，单靠增加工时获得的收入永远无法让你摆脱贫穷。 想致富，大家应记住几个原则： 第一，凡是不可持续的，就不值得羡慕。 拥有金山跟银矿，其实不值得羡慕。与其选择万贯家财，倒不如选择一个会持续冒出钱的杯子。“持续冒出钱的杯子”，这就是持续收入的概念。 “赚多少钱不重要，能赚多久才是最重要的。”很多人穷尽一生之力，几乎沦为工作的机器，却一辈子无法致富。 ...
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梦想在哪里？成功语录集
1.珍惜每一分钟，对自己负责；善于发现看问题的角度；不满足于现状，别自我设限；勇于承认错误；不断反省自己，向周围的成功者学习；不轻言放弃。做事要有恒心；珍惜你所拥有的，不要感叹你失去或未得到；学会赞美；不找任何借口。 2.不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。 3.我们的梦想在哪里？在路上，在脚踏实...
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脚的13个小变化 提示你得当心了！
1. 脚频繁痉挛 问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。 解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。 2. 脚和脚趾无毛 问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血...
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上班族要多吃的9种食物
上班族一般都很忙，所以推荐几个上班族要多吃的食物，给上班族 ①番茄：美白抗衰老。 ②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。 ③姜：预防感冒。 ④土豆：护脾胃。 ⑤蘑菇：提高免疫力。 ⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。 ⑦鸡蛋：增强记忆力。 ⑧核桃：健脑润肤。 ⑨鱼：富含镁，有镇静效果，可缓解紧张情绪。 上班族在忙也要注意身体，今天你吃这些食物了吗？...
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苹果不为人知的作用你知道吗？
1．利用苹果贮存土豆。把需要贮存的土豆放入纸箱内，里面同时放入几个青苹果，然后盖好放在阴凉处。由于苹果自身能散发出乙烯气体，故将其与土豆放在一起，可使土豆保持新鲜不烂。 2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去柿子的涩味。 健康知识 3．将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。 健康小常识 4．每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。 健康知识网www.cankao8.com生活健康小帮手 5．铝...
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老人爱流眼泪是什么原因
我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢？据人民医院眼科主任医师吴夕讲，老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛干燥，缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况： 一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大，当受到冷风刺激时，可以反射性地引起主泪腺分泌亢进。同时，面部和眼眶周围的皮肤和肌肉受冷风刺激后发生收缩，挤压泪道，泪液由鼻腔排出时受到阻碍，被迫从眼角流出，于是便会出现流眼泪的现象。一般来说，如在正常情况下，这种现象是短暂的，当人体适应后，这种情况会很快消失。...
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你知道吗着红装可防紫外线伤害
大气中的臭氧每减少1%，照射到地面的紫外线就要增加2%，而皮肤癌的发生率则增加4%左右。 在阳光下穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害，这是因为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。...
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了解一下国外的健康生活方式
雨中散步有益健康 人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。 一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，路面更清洁，空气更清新。此外，雨前残阳照射及细雨初降时，所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称，并有助于降低血压。 到户外冒着细雨散步，还有助于消除阴雨天气容易引起的情绪抑郁症。至于对那些不加遮盖的散步者来说，霏霏细雨犹如一场天然的冷水浴，能大大增强肌体对外界环境变化...
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老中医的阳虚调养方法
导语：气温开始下降，阳虚体质的朋友们的阳虚症状会越来越明显，畏寒怕冷，手足也一直不温。夏天外界的阳热会让阳虚体质的朋友们症状减轻甚至不明显。秋冬寒冷袭来，怎么在这个秋冬调理改善身体状态?和大家一块去看看，如何从饮食、运动、药物等方面，避免患上阳虚体质人群常见疾病。 阳虚体质的特征 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄...
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辨别肾阳虚和肾阴虚的方法
肾为先天之本，决定了身体的底子到底有多厚实。而且肾还担负着繁衍生命、传宗接代的重大职责，可以说地位是很超然的。但是，肾阴虚和肾阳虚，你分得清吗？ 肾阳虚： 主要表现为畏寒怕冷 中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等 解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。 肾阴虚：...
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有关吃的不良习惯会引起肾结石
不良的吃的习惯会引起肾结石哦，检查一下你有下面的一些坏习惯吗？ 吃钙太少 美国哈佛医学院的研究者发现，与低钙饮食者相比，从饮食中摄入较多钙者反而不太可能患上肾结石。纽约西奈山圣卢克医院的泌尿科主任曼图·古普塔医生解释说：“关键在于平衡。如果饮食中缺钙，草酸盐就会与尿液中的钙结合，导致结石的形成。” 痴迷蔬菜沙拉 草酸盐存在于菠菜、苋菜、甜菜等绿叶蔬菜中。一般情况下，这些草酸盐会与肠道中的钙相结合，通过尿路排出身体。但当草酸盐含量过高时，会在尿液中浓缩结晶，形成结石。可以选择食用草酸盐含量较低的蔬菜，...
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夏天喝对蜂蜜胜过吃补药
夏天喝对蜂蜜胜过吃补药 1.抗疲劳 ； 2.抗过敏 ； 3.消积食 ； 4.清肠道； 5.润肺止咳。 不同蜂蜜养生功效各有不同： 1、养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。 2、祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。 3、润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。 4、缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。...
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从白发长的位置看五脏的健康
白发并不是中老年人的专利，很多年轻人也长白发，这说明什么呢？ 中医专家介绍： 1、前额白发多——脾胃失调，尤其注意不要熬夜； 2、两鬓白发——肝胆不足，多吃红枣或喝小米粥。 3、头顶和后脑白发多——肾气不足 平时多用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。...
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小学生日常卫生小常识30则
一、小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 二、什么情况下应洗手? (1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手 三、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? ...
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心理压力大的表现 压力大怎么缓解
适当的压力可以让人奋进，但是如果压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，甚至引发疾病。你的压力超负荷了吗？看看身体的9个“求救信号”。 心理压力大的九大信号 尿频。 紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。 脱发。 压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。 嘟囔。 人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。...
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用白糖洗脸有副作用吗
用白糖洗脸不是不可以,白糖可以帮助皮肤去角质,所以洗完之后皮肤会比较光滑.但是白糖颗粒比较粗,如果过多地使用和太大力揉搓,也会对皮肤造成伤害，建议用白糖水。还有刚开始白糖洗脸时最好试一下是否对白糖过敏，过敏的话就改用其他办法了。 关于白糖洗脸去痘印法 从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对暗疮印非常有效哦，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！ 使用方法： 用洗面奶...
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秋天养生小常识润肺的食物
秋天是养生最好的一个节气，下面介绍一些秋天养生小常识，秋天润肺要吃的一些食物，一起来参考一下 润燥、补肺、养阴、多酸 初秋养生有“润燥、补肺、养阴、多酸”的八字大纲；肺为娇脏，容易为燥邪所扰。 ①润燥选莲藕，秋藕最补人； ②补肺选杏仁，萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医； ③养阴选蜂蜜，朝盐水，晚蜜汤； ④多酸选葡萄，葡萄增色又年少。...
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