上班族一般都很忙，所以推荐几个上班族要多吃的食物，给上班族
①番茄：美白抗衰老。
②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。
③姜：预防感冒。
④土豆：护脾胃。
⑤蘑菇：提高免疫力。
⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。
⑦鸡蛋：增强记忆力。
⑧核桃：健脑润肤。
⑨鱼：富含镁，有镇静效果，可缓解紧张情绪。
上班族在忙也要注意身体，今天你吃这些食物了吗？
①番茄：美白抗衰老。
②菠菜：保护视力、远离缺铁性贫血。
③姜：预防感冒。
④土豆：护脾胃。
⑤蘑菇：提高免疫力。
⑥大豆：抑制肿瘤、远离冠心病。
⑦鸡蛋：增强记忆力。
⑧核桃：健脑润肤。
⑨鱼：富含镁，有镇静效果，可缓解紧张情绪。
上班族在忙也要注意身体，今天你吃这些食物了吗？
