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艾灸要有穿透力、后劲,艾灸后发生各种反应

艾灸要有穿透力、后劲,艾灸后发生各种反应

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艾灸要有穿透力、后劲 灸也有久的意思,指的是火候:一个是指艾灸需用陈艾,才能得到它温和敦厚之气;再一个就是指艾灸需要时间,需要长久坚持。 为什么艾灸要用陈艾呢?新艾会比较躁烈,灸起来会感觉烫,所以能用作灸的艾,以陈年的为佳。另外,如果艾灸一离开皮肤,里面就没有热的感觉,这个也不行,就是后劲不足。所以,艾好不好,不仅要看穿透力,还要有后劲! 艾灸后发生各种反应 艾灸是先补充脏腑正气,艾灸到一定时间和数量后,脏腑元气充足,功能恢复,人体元气和艾的纯阳联合作用,使体内病邪通过经络、血管、关节、皮肤毛孔以各种形式排出,此时身体会出现各种反应。 但很多初入门的朋友往往对艾灸后产生的反应手足无措,下面为各

他每天用梳子做这件事,奇迹发生了……

他每天用梳子做这件事,奇迹发生了……

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梳子家家都有,不过大部分人只拿它来梳头,却不知它还有一个神奇的功能,就是作为刮板用来刮痧! 好的梳子相当于一块刮痧板,在人身上的穴位和经络进行刮痧,不仅可以治病,还能达到防病养生的功效。一把梳子,梳走10种疾病! 温馨提示: 梳子有很多材质,刮痧以梳齿圆润的牛角梳或玉梳为佳,用梳子背进行刮痧。刮痧前在皮肤上涂抹一层刮痧油(没有也可用橄榄油、润肤油等代替)。 梳子在日常生活中,大家都是用来梳头,其实,它还可以防病养生的功效。一把梳子,就能梳走10种疾病!快发给朋友们看看吧~

国医大师班秀文:玫瑰花是治疗妇人肝血瘀滞之首选药

国医大师班秀文:玫瑰花是治疗妇人肝血瘀滞之首选药

养生经验参考 21小时前 浏览: 0 评论: 0

作者:班秀文 编辑:李邦源 玫瑰花属庭院培植之花,除有观赏价值外,尚有很高的药用价值,该药药性温和,以疏以升为主,能疏升肝、胆、脾、肺之气,为养心肝血脉之药,并非攻伐之剂。因其药性平和,温而不燥,疏不伤阴,适合妇人柔弱之体,血脉不通,气机郁滞之证。玫瑰花食之芳香甘美,令人心爽神怡,且可益肝脾,是治疗妇人肝血瘀滞之首选药。常用于治疗月经不调、赤白带下、月经前后诸证、更年期综合征等,尤以治疗伴有自主神经功能紊乱的诸种妇科病变,疗效更著。 如月经后期或月经过少,伴有经行疼痛、心神不宁等,常用玫瑰花10g,益母草10g,鸡血藤20g,丹参15g,当归10g,川芎6g,白芍10g,浮小麦15g,红枣10

刘改萍:她把黄豆炒熟放到枕头里,睡了两个月,奇迹出现了···

刘改萍:她把黄豆炒熟放到枕头里,睡了两个月,奇迹出现了···

养生经验参考 21小时前 浏览: 0 评论: 0

▲黄豆枕头,针对颈源性头痛和颈椎病都有很好的治疗效果。如何制作黄豆枕头?这篇文章手把手叫你做一个。 导读   枕着黄豆枕头睡觉,黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部,并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度,这能让颈椎放松下来,并且享受按摩治疗,效果是很不错的。 来源:山西省中医院微信 作者:刘改萍(山西省中医院病理科) 1 她把黄豆炒熟放到枕头里,睡了两个月竟然会这样…… “颈源性头痛”这个名词大家可能不熟悉,但是头晕头痛,脖子僵硬,想必不少人都有体验过。颈源性头痛已经成为临床最常见的头痛之一困扰不少人的生活。今天给大家带来一个妙招,专门针对颈源性头痛,而且还有利于颈椎病的

艾灸知识:艾灸上火,你忘了灸这里

艾灸知识:艾灸上火,你忘了灸这里

养生经验参考 21小时前 浏览: 0 评论: 0

打开应用保存高清大图 随着养生知识的普及,艾灸保健已成为大家茶余饭后的谈资。很多人有些小毛病,自己便在家随手拿起一根艾条,随便灸灸同样见效。 但也有些人则不同,一灸便上火。其实,很多时候,艾灸看似简单也蕴含着大道理,因此,没有医学知识的人,平时艾灸强身健体还行,如若治病还要在老师的指导下。 今天,我们谈谈手脚冰凉的朋友,一灸就上火,怎么办? 正常人的标准是什么? 我们先来了解什么样的状态才是一个正常的人? 打开应用保存高清大图 阴在上,阳在下。阳气上升,阴气下降,从而达到“上阴下阳”阴阳相交之象,尤如晴朗的天空一样,天上风轻云淡,地面绿树成荫。 人亦如此,上阴下阳,元阳充足,头目清醒,人就充满

外敷小方缓解膝关节积液问题

外敷小方缓解膝关节积液问题

养生经验参考 21小时前 浏览: 0 评论: 0

    膝关节肿胀,疼痛,甚至是不能行走,不是因为别的,而是膝关节腔内产生了大量积液,这也是膝关节滑膜炎比较常见的病症。那么如何有效摆脱膝关节积液问题呢?    一般而言,膝关节积液治疗方法有很多,这里简单介绍2种:    1、粉敷:60克白芥子炒黄研为细末装入消毒纱布袋内。先以75%酒精消毒患处后用生姜涂擦再用白芥子粉袋覆盖患处绷带固定。3天换药1次,10次为1疗程一般6~10次即可痊愈。     2、膏敷:适量白芥子晒干、研为细末沸水调成糊状药温40℃左右时均摊在患处及其周围2~4厘米范围内药膏厚度1厘米。1小

形意拳实战技击速成

形意拳实战技击速成

养生经验参考 21小时前 浏览: 0 评论: 0

形意拳实战技击速成    形意拳乃实战技击性非常强其内家拳术。此拳其势简、上功快,慢则一年,快则数月,习者就应具有实战技击能力。然而,现在市面上的形意拳习者搏击功夫极低,更有习拳数年者遇事无法自卫实战其怪状。为什么“形意一年打死人”之功效未体现?    现状形意拳已被虚荣华而不实之理论所诶,习者求竞赛规则,求动作高飘,求外家拳其风格,训练方式与实用完全脱离。许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶等套路作为形意拳入门,经过对练,再学打法,必数年。形意拳实战搏击功夫速成注重练:桩功,五行,搓手。    桩功:站桩练强体增

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