您想孕育一个健康聪明的宝宝吗？那么有些食物您最好不要吃，因为那么食物容易导致不孕不育。
大蒜
多食大蒜有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心烦意乱气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。尤其严重的影响是对生殖系统的伤害。短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消散，女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，乃至使睾丸萎缩，生精功能就会产生结构转变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会呈现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易产生男性不育，即使生育，下一代产生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
咖啡
咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每日喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因而，他们提出，女性假如打算怀孕，就应该少饮咖啡。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对身体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因而，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
向天葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
