正常的献血对人体健康是有好处的，能促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，献血的具体步骤有哪些呢？
1、献血登记：
请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
2、进行献血体检：
为保证血液的质量，检验是否有血液传染类疾病或者遗传性疾病还有就是要确定你的血型，并为了献血者的身体考虑，必须进行体检。以免类似于血库大量血液倒掉的悲剧发生，倒掉大家的爱心！
3、等候献血：
由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。
4、刷洗手臂：
手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。
5、碘酊消毒：
消毒后请勿接触消毒部位。
6、采血前核对：
请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。
7、采血：
请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。
8、止血：
采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。然后保持棉球按压在针头处4—6个小时，以防感染。首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。
1、献血登记：
请携带本人身份证、或军官证、士兵证、护照、有身份证号码的驾驶执照等有效身份证件进行献血登记。
2、进行献血体检：
为保证血液的质量，检验是否有血液传染类疾病或者遗传性疾病还有就是要确定你的血型，并为了献血者的身体考虑，必须进行体检。以免类似于血库大量血液倒掉的悲剧发生，倒掉大家的爱心！
3、等候献血：
由于献血者集中到达，而献血总要逐个进行，耐心等待是不可避免的，可事先准备书报杂志阅读。
4、刷洗手臂：
手臂不清洁容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。请务必认真洗刷。
5、碘酊消毒：
消毒后请勿接触消毒部位。
6、采血前核对：
请回答采血人员核对时提出的问题，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。
7、采血：
请躺在采血椅上，保持倾斜姿态，穿刺前请握紧拳头；一旦采血针刺入静脉，拳头作握紧、放松动作直至采血完毕。
8、止血：
采血完毕请按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动止血棉球，以防皮下血肿。然后保持棉球按压在针头处4—6个小时，以防感染。首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。
