当前，因为养生热，火了许多人。许多人忙着出书，开座谈会，给患者解难题。
真实行者认真观察，发现里面具有真才实学的并不多。
虽然我对养生一窍不通，但我毕竟算是正常的受吾党教育多年的人民群众，一些传统文化的字儿也认得几个。
比如，有的大师讲，某某有病，敲敲这个地方、那个地方，就行了。
有的大师讲，多吃绿豆汤、茄子；
有的大师讲，多吃红薯；
有的大师讲，吃点中药……
中国传统文化，其实是一个杂货铺子，里面什么东西都有。但好东西并不多。
如果我们的传统文化真的一针灵、包治百病，那么，西医就不会在市场上那么抢手了。
人家西方人是比较重视实效的。
打个比方：西医是医术，中医是艺术。
中医里面有高人，有厉害角色，但百中无一。而西医呢，整体水平，还是比较好的，人家是科班出来的。
对了，中医科班出来的，水平大多数都不行。
没在这个圈里混的人，不知道中国的中医差到了什么地步。
多年前，一位朋友染疾，百医无效，我刚好认识一位朋友，他说他知道有一位大师。结果，在他的介绍下，我们乘车远行数百里，找到那位著名中医院的院长大师。大师非常忙。见面后，开始望闻问切。现在，我还记得那情景。
大师问：你冬天手脚凉么-----真实行者解释一下：这是大师在确定朋友是阴虚还是阳虚。
大师又问：你腰疼么，吃饭胃口怎么样------真实行者解释一下：这是大师在确定朋友是肾虚还是脾胃失调。
总之，最后，大师搔了几下脑袋，开了几副药。
朋友吃了几次药，效果全无。
此外，我还在想：大师的切脉的功夫还是有问题啊，他全靠问，切脉的效用没表现出来。
家里一位老人说：有的医生切脉水平好，但治不了病；有的医生药好，但切脉功夫不行。等等。
这复杂的！
后来，又陪朋友到远方，找到当地一位长着长胡子的、会太极拳的、会气功的著名中医大师。大师给朋友开了几副药。也吃之无效果。
再后来，找一位当地老中医。老中医看我们一脸的不相信，就告诉朋友说：小伙子，我实话告诉你吧，你到哪儿，中医全都是这两下子，吃几副药看看怎么样，不行，再换另一些药，反正，就是赶巧了，你病就好了，不巧的话，也吃不死人。
朋友不服，知道我认识的人多些，就说：你再给我找几个大师吧。
我笑着说：不找了，找了也治不好你的病；如果你听我的，你的病早好了。
他也笑：我们太熟了，就没有神秘感了。
他不信我的，我呢，也不敢给他看。因为我不懂医。
结果，十多年过去了，朋友的病也没治好，但朋友还活着。他现在还在找中医大师。
后来，读古书，我才发现古人有一理论：不找医生看病，相当于身边已有一个中等水平的医生。
结论：养生，是一件很不容易的事情，不是吃几个茄子地瓜绿豆什么的就完事了的。
曾看过一个资料，中原某地以地瓜为主食，结果当地得胃病绝症的患者非常多，甚至因此而早亡的也很多。我刚才在网上找这个资料，没找到。
有的中医说：人体上几个保健穴，经常灸灸，长命百岁。
这是有道理的。
孰不知，如果不坚持的话，虽然此法简单有效，但也很难起作用。
再比如，热水泡足治百病吧。
我是认可这一招的。法简效宏。
当然，我是没这份耐心的。
我介绍给许多朋友，说意在足底，百病皆除。
结果，几乎没人做热水泡足这一件事。
只有一位女士，坚持做了几个月，效果是：她原来每次来事，肚子疼的受不了；现在呢，不疼了。
她说：有效果是有效果，但没想象中的大。
得，这还不满意啊。你吃了多少药都没解决的事，泡泡脚就解决了，你还不知足！
估计，你以为热水泡足，泡一次能够成仙呢。
看练道家功夫的人，那么多，连基础的练精化气都没练成功。
为什么？
我亲耳听一位道家高人说：我练了二十年了，天天练三小时以上，现在还在练这个功夫呢。
因此，我对那些养生大师讲的，什么什么穴，什么什么茄子，什么什么药，什么什么拳，都不太相信。
坊间有一说法：伤筋折骨一百天。
我也不明白什么意思，只是在想：红血球白血球，其寿命是有一定天数的。
想今天吃一顿饭，明天体质变化了。那不可能。
量变积累，最后达到质变的飞跃。这才符合科学观点。
伤筋折骨尚且一百天，你脱胎换骨，肯定要一百天之后才可能的事。按传统的说法：三年才一小成，十年才活神仙。
而这三年、十年，并不是一般的时间，而是你练功的时间。天天四正时打坐，至少一天要练八小时才行。
古人思想简单；现代人，你让他这样做，很难办到。
小小的养生，其实是一种人生观的大问题。
如果不解决人生观的问题，只是取其巧、偷其懒，只是一种妄想。
一分耕耘一分收获。不劳而获，对凡人如我等，基本是不可能的。
真实行者认真观察，发现里面具有真才实学的并不多。
虽然我对养生一窍不通，但我毕竟算是正常的受吾党教育多年的人民群众，一些传统文化的字儿也认得几个。
比如，有的大师讲，某某有病，敲敲这个地方、那个地方，就行了。
有的大师讲，多吃绿豆汤、茄子；
有的大师讲，多吃红薯；
有的大师讲，吃点中药……
中国传统文化，其实是一个杂货铺子，里面什么东西都有。但好东西并不多。
如果我们的传统文化真的一针灵、包治百病，那么，西医就不会在市场上那么抢手了。
人家西方人是比较重视实效的。
打个比方：西医是医术，中医是艺术。
中医里面有高人，有厉害角色，但百中无一。而西医呢，整体水平，还是比较好的，人家是科班出来的。
对了，中医科班出来的，水平大多数都不行。
没在这个圈里混的人，不知道中国的中医差到了什么地步。
多年前，一位朋友染疾，百医无效，我刚好认识一位朋友，他说他知道有一位大师。结果，在他的介绍下，我们乘车远行数百里，找到那位著名中医院的院长大师。大师非常忙。见面后，开始望闻问切。现在，我还记得那情景。
大师问：你冬天手脚凉么-----真实行者解释一下：这是大师在确定朋友是阴虚还是阳虚。
大师又问：你腰疼么，吃饭胃口怎么样------真实行者解释一下：这是大师在确定朋友是肾虚还是脾胃失调。
总之，最后，大师搔了几下脑袋，开了几副药。
朋友吃了几次药，效果全无。
此外，我还在想：大师的切脉的功夫还是有问题啊，他全靠问，切脉的效用没表现出来。
家里一位老人说：有的医生切脉水平好，但治不了病；有的医生药好，但切脉功夫不行。等等。
这复杂的！
后来，又陪朋友到远方，找到当地一位长着长胡子的、会太极拳的、会气功的著名中医大师。大师给朋友开了几副药。也吃之无效果。
再后来，找一位当地老中医。老中医看我们一脸的不相信，就告诉朋友说：小伙子，我实话告诉你吧，你到哪儿，中医全都是这两下子，吃几副药看看怎么样，不行，再换另一些药，反正，就是赶巧了，你病就好了，不巧的话，也吃不死人。
朋友不服，知道我认识的人多些，就说：你再给我找几个大师吧。
我笑着说：不找了，找了也治不好你的病；如果你听我的，你的病早好了。
他也笑：我们太熟了，就没有神秘感了。
他不信我的，我呢，也不敢给他看。因为我不懂医。
结果，十多年过去了，朋友的病也没治好，但朋友还活着。他现在还在找中医大师。
后来，读古书，我才发现古人有一理论：不找医生看病，相当于身边已有一个中等水平的医生。
结论：养生，是一件很不容易的事情，不是吃几个茄子地瓜绿豆什么的就完事了的。
曾看过一个资料，中原某地以地瓜为主食，结果当地得胃病绝症的患者非常多，甚至因此而早亡的也很多。我刚才在网上找这个资料，没找到。
有的中医说：人体上几个保健穴，经常灸灸，长命百岁。
这是有道理的。
孰不知，如果不坚持的话，虽然此法简单有效，但也很难起作用。
再比如，热水泡足治百病吧。
我是认可这一招的。法简效宏。
当然，我是没这份耐心的。
我介绍给许多朋友，说意在足底，百病皆除。
结果，几乎没人做热水泡足这一件事。
只有一位女士，坚持做了几个月，效果是：她原来每次来事，肚子疼的受不了；现在呢，不疼了。
她说：有效果是有效果，但没想象中的大。
得，这还不满意啊。你吃了多少药都没解决的事，泡泡脚就解决了，你还不知足！
估计，你以为热水泡足，泡一次能够成仙呢。
看练道家功夫的人，那么多，连基础的练精化气都没练成功。
为什么？
我亲耳听一位道家高人说：我练了二十年了，天天练三小时以上，现在还在练这个功夫呢。
因此，我对那些养生大师讲的，什么什么穴，什么什么茄子，什么什么药，什么什么拳，都不太相信。
坊间有一说法：伤筋折骨一百天。
我也不明白什么意思，只是在想：红血球白血球，其寿命是有一定天数的。
想今天吃一顿饭，明天体质变化了。那不可能。
量变积累，最后达到质变的飞跃。这才符合科学观点。
伤筋折骨尚且一百天，你脱胎换骨，肯定要一百天之后才可能的事。按传统的说法：三年才一小成，十年才活神仙。
而这三年、十年，并不是一般的时间，而是你练功的时间。天天四正时打坐，至少一天要练八小时才行。
古人思想简单；现代人，你让他这样做，很难办到。
小小的养生，其实是一种人生观的大问题。
如果不解决人生观的问题，只是取其巧、偷其懒，只是一种妄想。
一分耕耘一分收获。不劳而获，对凡人如我等，基本是不可能的。
