战胜拖延症，You can！

最近小编参加了一个关于《时间管理》的培训，发现其实工作生活中很多好的想法都是被拖延症打败了。现在网上关于战胜拖延症的文章太多，俨然已成为全民绝症。总想着大家都如此，自己也无需太纠结。但总困于做与不做之间，也是件很磨神经的事情。其实只要下定决心，战胜拖延症，你一定能！      「Bossy」治疗拖延首先要放下手机...作为一个拖延症患者，包里常备2个本子做重要事项记录，手机上有3个提醒类APP，但这些依旧无济于事。（没自制力的人用手机管理时间是来搞笑的么？Bossy是一位叫Lucas Neumann的巴西学生设计的一个效率工具。Bossy实现了手机各种清单app 的功能，它从不同的任务管理软件、日历、邮件、医疗应用上获取任务，将其展示在触屏之上。触屏上每次只显示三个任务。Bossy的目的是把庞大的任务列表分解成可管理的小块，使用户专注于完成当前的任务。一步两步，慢慢抵抗拖延症吧！「Reminder」高亮提醒待办事项！现在To-Do-List一类的APP很多，但我依然保持着写便签的习惯。笔迹可以记录情绪，让我知道我有多不想干活...但一模一样的便签特别容易被忽略，而且也不环保嘛。有没有什么两全其美的办法呢？设计师Sun Jin设计的一款电子便签Reminder，它拥有高亮提示的功能，还可以重复使用相当环保。你只需用磁性笔在Reminder上写字，然后通过便签底座设置提醒时间，到时Reminder会发光提醒你。之后字迹直接擦掉即可，可重复使用。是不是很酷？立刻把所有事项写上去吧，渐渐提高你的效率。「Pomodoro」炒鸡火的番茄工作法！迅速走红成为很多人工作方式的番茄工作法可不止存在于APP里，现在也有硬件了。一个模拟番茄外形的小工具，严格限制你25分钟工作，5分钟休息，完全提高你的工作效率。连工作时间长短都给你确定下来了，你还敢继续拖延下去？「Pavlok」 电击你薄弱的意志！ 大多数的智能设备都会温柔提醒你该起床、该运动、该吃饭了。但是震动或铃声的提醒，对自控力为零的人来说是远远不够的...能不能来点狠的？！Pavlok由斯坦福大学的Maneesh Sethi所研发而成。当你“不听话”的时候，Pavlok手环会用电击来告诉你“快！马上行动！”同时，Pavlok还加入了社交功能，当你设置好想要养成的好习惯之后，如果没有做到，你的朋友也可以远程启动你手环上的“电击”功能。朋友足够多的话，一天被电个几十次总该会有点作用了吧。
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