张圆媛：中国商业联合会洗染专业委员会专家。
冬季室内外温差较大，先洗头可能导致头部血液流通不畅。正确的洗澡顺序应该是：先洗脸、再洗身、最后洗头。
图：正确的洗澡顺序
把脸上的灰尘洗干净，洗澡时毛孔张开灰尘就不会进入脸部毛孔，而且洁净的皮肤在热气的作用下可以吸收水分，促进新陈代谢。
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头。这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。
图：正确的洗澡顺序
大厨家常菜：陈皮牛肉。
20151215家政女皇视频和笔记:张圆媛,正确的洗澡顺序,陈皮牛肉
