l 170个生活常识
l 1、凉水洗脚有损健康.
l 2、夏季多吃苦味有益健康.
l 3、多喝水能防肾结石.
l 4、夏季不宜光着上身睡觉.
l 5、冬季养生宜多食热粥.
l 6、冬季洗澡次数不宜多.
l 7、冬季不宜长期待在温暖房间.
l 8、不宜长时间停留在冬季雾气中.
l 9、冬天不宜把围巾当口罩用.
l 10、冬天早晨不宜洗头.
l 11、健身前热身活动很重要.
l 12、运动损伤应"冷"处理.
l 13、步行适量能使大脑更年轻.
l 14、步行最有利于中老年人健康.
l 15、深呼吸不利老年健康.
l 16、老人晨练应先进食.
l 17、运动后应喝杯牛奶.
l 18、睡眠充足才有益健康.
l 19、情绪不畅会导致胃病.
l 20、手机贴膜会伤害眼睛.
l 21、员工不宜在办公室吃午餐.
l 22、午睡有助于预防冠心病.
l 23、不宜用沸水煎中药. 黑
l 24、服中药不宜加糖.
l 25、不能用95%的酒精消毒.
l 26、日照每天过三小时才算健康住宅.
l 27、破损瓷砖辐射较大.
l 28、卧室窗户留缝有助于睡眠.
l 29、清晨不宜开窗通风.
l 30、热水袋比电热毯更益健康.
l 31、不宜用塑料袋保存果蔬.
l 32、筷子最好半年换一次.
l 33、牙龈出血要尽快更换牙刷.
l 34、正确刷牙比选择牙膏重要.
l 35、起床不宜马上叠被子.
l 36、晒被子不能拍打.
l 37、空腹不宜喝蜂蜜.
l 38、喝蜂蜜可解酒.
l 39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
l 40、素食为主更适合中国人.
l 41、海带可预防高血压.
l 42、凉水洗脸好处多.
l 43、刷牙宜用温水.
l 44、洗脚宜用热水.
l 45、脚寒容易感冒。
l 46、干嚼食物可防止大脑老化.
l 47、上午晒太阳有利于冬季健康.
l 48、翘二郎腿会影响健康.
l 49、戴帽子不宜过紧.
l 50、常梳头有益健康.
l 51、长时间微笑和利健康.
l 52、强忍泪水等于慢性自杀.
l 53、小便时咬紧牙齿有益健康.
l 54、打喷嚏时不能捂嘴.
l 55、早晨一杯水很重要.
l 56、白开水超过三天不能喝.
l 57、每天一杯咖啡好处多.
l 58、咖啡要趁热喝才好.
l 59、酒后喝咖啡易发高血压.
l 60、喝下午茶有益增强记忆.
l 61、绿茶有益防治肝炎肝癌.
l 62、胖大海泡茶不宜长期饮用.
l 63、感冒不宜喝苦丁茶.
l 64、不应用保温杯喝茶.
l 65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
l 66、不宜空腹喝酸奶.
l 67、喝完牛奶应喝口白开水.
l 68、常喝豆浆更健康.
l 69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
l 70、白酒不宜代替料酒做菜.
l 71、吃海鲜不宜喝啤酒.
l 72、吃鱼能保持血管年轻.
l 73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 黑
l 74、胆固醇高者少吃鱿鱼.
l 75、海蜇皮能治高血压.
l 76、食肉过多对身体有害.
l 77、骨折初期不宜喝骨头汤.
l 78、炖鸡汤不要先放盐.
l 79、发烧时不宜食用鸡蛋.
l 80、茶叶蛋不宜多吃.
l 81、馒头比米饭更益补锌.
l 82、煮粥和烧菜不能放碱.
l 83、粽子的营养全面.
l 84、饭菜不宜"趁热吃".
l 85、多吃黑色食物可补肾.
l 86、多吃玉米好处多.
l 87、不宜吃开口的糖炒板粟.
l 88、多食核桃有益心脏.
l 89、花生具有抗衰老作用.
l 90、常吃 花生可预防胆结石.
l 91、常吃生花生可治胃病.
l 92、醋泡花生可以软化血管.
l 93、西瓜不宜长时间存放冰箱.
l 94、吃葡萄有利于护肝.
l 95、吃草莓有助于防止辐射.
l 96、甘蔗被称为"补血果".
l 97、苹果营养全面.
l 98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
l 99、红枣有增强肌体免疫力的作用.
l 100、山楂易致胃结石.
l 101、肾病不宜食杨桃.
l 102、香蕉是廉价减肥药.
l 103、菠萝可以护胃.
l 104、芒果保健作用大.
l 105、烂水果不烂部分也有毒.
l 106、水果不如蔬菜有营养.
l 107、木瓜可增加胃肠动力.
l 108、芦荟能缓解亚健康.
l 109、胡萝卜有降血压作用.
l 110、胡萝卜下酒会中毒.
l 111、萝卜白菜不应混吃.
l 112、人参和萝卜不能一起吃.
l 113、西兰花营养价值高.
l 114、香椿浑身是药是宝.
l 115、香椿需用开水烫.
l 116、多吃番茄可防晒伤..
l 117、泡发干长香菇最好使用温水.
l 118、吃饭应先吃青菜后吃肉.
l 119、常吃大白菜好处多.
l 120、韭菜可补肾助阳.
l 121、茄子有益降低胆固醇.
l 122、洋葱可保护血管.
l 123、做菜勾芡有助保护肠胃.
l 124、黄瓜,西红柿不能一起吃.
l 125、豆芽一定要炒熟吃.
l 126、饭前不宜吃西红柿.
l 127、山药是冬季滋补佳品.
l 128、豆腐吃多对身体有害.
l 129、油炸臭豆腐不利健康.
l 130、红薯叶是宝.
l 131、红薯有了黑斑不能吃.
l 132、日常饮食应少吃胡椒.
l 133、多食味精影响视力.
l 134、多吃盐会使血压升高.
l 135、干海带长时间浸泡才能除砷.
l 136、海带不是越"绿"越好.
l 137、黑木耳补铁效果最好.
l 138、大蒜宜生吃.
l 139、香油更适合中老年人吃.
l 140、腐竹在豆制品中营养价值最高.
l 141 、枸杞能"强精壮体".
l 142、当归能增强肠胃吸收.
l 143、天麻炖鸡不可取.
l 144、男人不宜趴着睡.
l 145、饭后吸烟危害更大.
l 146、孩子厌食多吃醋.
l 147、儿童常吃面包好.
l 148、使用筷子能促进幼儿神经发育.
l 149、学生不宜补偿式晚餐.
l 150、儿童不宜多用鱼肝油.
l 151、果味维C不能让儿童当糖吃.
l 152、早餐吃燕麦有助于记忆.
153、鼻子出血时不要抬头.
154、儿童开灯睡觉患癌率增大.
155、打乒乓球可预防儿童近视.
156、儿童不可多吃山楂片.
157、儿童吃糖多了爱发脾气.
158、儿童喜食甜食容易体弱.
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160、游戏对幼儿心理发展很重要.
161、白天需要让宝宝运动多一些.
162、幼儿服药时要多喝水.
163、给孩子喂药不能用牛奶.
164、彩色T恤更能抵挡阳光.
165、浴后不宜立刻化妆.
166、晒后不能用热水洗脸.
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168、束腰过紧可引发痔疮.
169、吸烟也会伤胃.
170、不含尼古丁的香烟仍有害.
