灵验偏方5
54、洋葱药疗新说
（1）洋葱最佳天然抗癌物质之一，对胃癌有特别的疗效，它可降血压,降血脂。
（2）它具有扩张外周动脉和降低周血管阻力的效力，从而起到降血压作用。具有杀灭多种病菌,抗血管硬化和降低血脂的功能。
（3）从洋葱里提炼出的“葱素”，是治疗心血管硬化的特效药。
（4）洋葱内的槲皮苦素在人体黄体酮醇的诱导下，可以成为一种药用配糖体，具有很强的利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等疾病。
55、十大最佳营养食品
（1）番茄
多项研究发现番茄内含的西红柿红素，能够大幅减少罹患癌症的几率。在烹煮的过程中，西红柿红素就会自然释放，生食也很好，是最佳的维生素C来源。
（2）菠菜
富含丰实的铁及维生素B，能够有效治疗罹患血管方面疾病，并能预防盲眼症。
（3）坚果
它能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方。但千万不要过度食用。
（4）花椰菜
花椰菜富含胡罗卜素及维生素C，长期食用花椰菜可以减罹患乳癌，直肠癌，及胃癌的几率，白菜，豆芽也是不错的选择。
（5）燕麦
每天时用燕麦可以减低胆固醇，降低血压。它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他油腻的食品，达到控制体重的目的。
（6）鲑鱼
经常食用可以防止血管栓塞，甚至有研究发现，鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化，抑制罹患老年人痴呆等疾病。
（7）大蒜
虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍，但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能，杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
（8）蓝莓
在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，除了可以预防心脏病和癌症，并能增进脑力。
（9）绿茶
每天饮用绿茶的人罹患胃癌，食道癌及肝癌的几率较低。
（10）红酒
酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，能够减少血管硬化。但要注意的是，饮用红酒不能过量，每周不能超过数杯，以免引发中风。
56、治支气管炎验方
麦冬，五味子各100克，泡入1000克蜂蜜中，浸泡6天后开始服用，每天早晨或中午服1次，每次一大汤匙，每次服后接着含食1小片人参，吃两瓣大蒜，3颗核桃。以上1剂为1个疗程，连服2～4个疗程，可获满意疗效。
57、治疗老年性皮肤瘙痒方
处方：桑叶15克，胡麻仁15克，杏仁15克，炙枇杷叶15克，生石膏30克，党参30克，阿胶30克（烊服），麦冬30克，甘草6克。
加减：纳呆，夜眠不安者，加白术15克，茯苓,生龙骨，生牡蛎各30克。
用法：诸药除阿胶外，加冷水浸泡1小时，煮沸5分钟，取汁200毫升，温服，阿胶烊化分次冲服，日3次。
疗效：治疗18例，结果痊愈9例，好转7例，无效2例。
58、南瓜子治疗前列腺增生确有神效
前列腺炎，前列腺增生是男性中老年人的常见病，也是疑难疾症。用南瓜子治疗前列腺增生效果很好。
方法是：每天服用100克生南瓜子（分三次服），服用三天后，原有的尿频，尿急，尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解。原每夜要夜尿三，四次甚至五，六次，近半个月只一次至多两次。由于睡眠增加，饮食增加，精神好了，说不出的高兴，这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。
59、茄子皮可治疣子
我已年过花甲，去年冬季右眼皮下长一肉赘，并逐日增大，想了很多办法都没有消除，有一次我托人从县城买回一只茄子，每天把茄子皮撕下一块，在患处日擦数次，现撕现擦，两只茄子用完，未满半月肉赘就消失了。
60、治咳嗽
（1）百日咳
柿饼一个，生姜6克（切末）夹柿饼内焙熟吃，一日2次，每次吃一个或半个。
（2）干性气管炎，干咳喉痛：柿霜6～9克，温水化服一日2次。
（3）痰中带血
柿饼一个，蒸熟切开夹入青黛3克，临睡前用薄荷煎水送服，一日一次，连服五天。
（4）久咳不愈
柿饼3个，开水一碗，冲入蜜糖服，一日2次连服8天，或在冬至以后，每天早晨吃一个大柿子，坚持吃数日，效果很好。
61、有益于健康的“生活经”
不久前，卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光教授编了一段有益于健康的“生活经”，好记易懂，现摘录如下
（1）12345，即每日吃一只鸡蛋，250毫升鲜牛奶，300克面食，4两水果，500克蔬菜。按此食谱基本可防止肥胖及缺钙，总热量在2000大卡左右。
（2）红黄绿白黑
即喝50～100克红葡萄酒，多吃点黄皮水果，绿色蔬菜，乳白色豆制品和黑木耳，黑芝麻等。
（3）一个中心，两个基本点
在维护健康方面以自我保健为中心，遇烦恼“糊涂点”，逢得意”潇洒点”。
（4）三个半分钟和三个半小时
即醒后静默半分钟起床，起床后静坐半分钟起立，起立后静站半分钟活动。早晨运动半小时，中午睡眠半小时，晚间散步半小时。
（5）一戒二忌三不，即戒烟，忌汹酒，不于人攀比高低，（保持心态平衡）。
62、漱喉治咽炎
每日早晚用凉水（冬天用温水）漱喉克治慢性咽炎。
具体方法：先深吸一口气，然后将水含于口中，仰头漱咽喉，将气流慢慢放出，通过咽喉部时，产生“咕咕”声，并尽可能使局部发出震动，每次5～10秒钟，早晚各漱1～2次，只要持之以恒，慢性咽炎症状明显减轻或消失。
