使用拐杖的方法及注意事项
注意：医生会根据实际情况，参照以下列举的几种方式，指导你使用双拐时选择患腿负重程度：
不负重：即患腿不受力，也就是保持你的患腿离开地面；
轻负重：可以用脚趾点地来维持平衡；
部分负重：可以将身体部分体重分担到患腿上；
可忍耐负重：将大部分体重甚至所有重量负担到患脚；
全负重：完全负重，只要不痛。
注意：一定要遵从指导，防止负重过多或过少，影响康复。
二、拄拐行走的方法：1、 将双拐支撑在双脚两侧的向方，保持身体平稳；
2、 两个拐杖顶部尽量压在双侧肋骨上，不要用你的腋窝直接顶在拐杖上，伸直肘部，用双手支撑体重；
3、 双拐同时向前移动；
4、 向前移动患腿于双拐之间同一平面；
5、 再向前摆动正常腿，放在双拐的前方；
6、 不断地重复，你就可以向前行走了（双拐-患腿-正常腿）。
提示：行走过程中不要依靠在双拐顶上。
三、起身站立：
1、 在你准备站立前，请先确定椅子或床是否稳定牢固；
2、 正常腿支撑在地面上，身体向前移动到椅子或床的边缘；
3、 在将双拐并拢合在一起，用患腿一侧的手握住拐杖手柄，健侧的手扶住椅子扶手或床缘；
4、 两手一起支撑用力，同时你的正常腿发力站起，保持站稳。
注意：在你开始行走之前，请先确保已经站稳，然后再将拐杖分置身体两侧。
四、坐下：
1、 身体向后慢慢退，直到正常侧的腿碰到椅子或者床的边缘；
2、 保持体重在正常腿上，将双拐并拢合在一起；
3、 用患腿一侧手握住拐杖手柄，健侧的手放到椅子或床缘上，然后弯曲健侧膝盖，慢慢坐下；
4、 坐下过程慢慢来。始终保持双拐放在椅子旁边。
注意：除非医生允许你的患腿部分负重，否则下坐过程仍需保持你的患腿离开地面不受力。
五、上下台阶或楼梯：
如果台阶或楼梯有扶手，尽量利用扶手。将两个拐杖合在一起，用远离楼梯扶手一侧的手握住（如图所示）；另一手扶住楼梯扶手，身体尽量靠近扶手；
上下没有扶手的楼梯：根据指导方法，两手各持一拐杖，如同行走时一样。
