一、银耳粥：银耳25g，粳米1OOg。适量冰糖。银耳加水煮至六成熟左右，然后入米共煮成粥，直锅前加冰糖。
二、川贝冰糖梨：川贝粉3g，大梨一个，冰糖6g。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
三、蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜一个，挖空心，蜂蜜3Og装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每天二个。
四、百合猪肺汤：百合3Og，猪肺25Og。慢火炖，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
五、银耳鸭蛋：银耳9g，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。
六、黄梨饴糖膏：黄梨适量，饴糖若干。将黄梨去核，捣汁，与饴糖合并煎膏，每服2汤匙，每天3回。
七、黄芩+生地粥：黄芩、鲜生地各3Og，粳米5Og。将二药加水适量煎煮1小时，捞去药渣，再加淘清的大米适量，煮烂成粥，一日内分顿连续食用。
