具体方法是：

 

一、制作香蕉糊：

 

取香蕉1个（购买进，注意选择那种熟透了的香蕉，最好是外表已经有一些黑斑的那种，见文后附图），反复将整根香蕉捏软，越软越好，然后将果肉挤在一个小碗里，捣成糊状备用；

 

二、清洗裂脚和死皮：准备一大盆较热的水（43℃左右）泡脚（如果脚皮较厚，可边泡边用小锉刀或其他工具把这层角质层修剪掉），在确保水温的前提下，每次泡上20分钟左右。

 

三、治疗：再把先前已准备好的香蕉糊涂在开裂的地方，反复搓揉3～5分钟，搓揉过后不用再换水冲洗，只需用纸巾把患处擦拭干净即可。

 

四、注意事项：如果皲裂比较严重，每次还可以在香蕉糊里加上5毫升左右的甘油，和香蕉糊搅拌均匀后涂抹在开裂处，再搓揉。一般情况下，坚持3～5天，基本就可以治愈了。