制订时间表的目的，一是可以帮助我们更有效地利用时间，家中每个成员最好都有一张自己的时间表，如果周末一家人一起度过，最好一起安排时间表；二是帮助我们学会规划时间。因为人无论贫富贵贱，有一件事是绝对公平的，那就是每个人每天都有二十四小时，所以善用时间是一门艺术。
原则
制定时间表需切记一个原则：不要完美主义，不要放弃。如果你刚开始施行时间计划，当完成不了的时候，就说：“算了，我就是个没有自律性的人，反正我也做不好，干脆放弃吧！”此时千万不要轻易放弃，刚开始你可以把目标定得低一点，然后循序渐进。也许在没有时间表之前，你可能连目标的20%都达不到，有了时间表之后，最理想的状态就是准时完成任务。人不可能每一天都处于最理想状态，但只要你朝既定的目标去努力，总会有进步的。
时间表，让日子过得从容
如果孩子已经上学，那么在学校以外的其他时间，父母就需要帮他安排好。其实最重要的是，要让孩子通过时间表清楚地知道自己的责任义务。一天当中，我们往往做了很多事情，但因为没有一个很好的计划，每天忙忙碌碌却仍感到一事无成。特别是全职妈妈或全职太太，这一天下来常常不知道都做了些什么，觉得特别没有成就感。其实，当我们规划整理好自己的时间，就会发现，在相同的时间里，你不但做了很多有意义的事情，而且还有很多闲暇时间。
下面是福群4-6岁的时间表
Matthew Schedule (4-6)
时间 | 具体事情 |
7:00 | Wake up, change clothes, brush teeth, make bed, put away clothes （起床，换衣服，刷牙，铺床，收衣服） |
7:30 | Set table, read the bible（准备餐桌，读圣经） |
8:00 | Breakfast, clean up（早餐，清理） |
9:00 | Family bible time（家庭敬拜） |
9:30 | 2 worksheets of Math（数学） |
10:00 | SWR English 6 phonograms（英语） |
10:30 | Chinese 2 pages（龙凤字经 中文） |
11:00 | Play（游戏） |
11:30 | Play（游戏） |
12:00 | Lunch（午餐） |
12:30 | Read 5 or 10 books（阅读） |
2:00 | Play（游戏） |
5:00 | Shower（洗澡） |
5:30 | Dinner（晚餐） |
6:00 | Read books, brush teeth, set out clothes for the next day（阅读，刷牙，为明天准备） |
8:30 | Good night! Pray, then sleep（晚安，祷告，睡觉） |
