医学认为，春夏季肝脏非常活跃，这个季节养肝排毒，可达到事半功倍的效果。而饮食与玉石的合理搭配，无疑是最适合的排毒方式。以下几种搭配，对春季排毒都大有裨益。
清热促代谢
春季常见的烦躁、喉痛等症状， 黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。而且黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜可凉拌、可清炒。
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碧玉夏季佩戴可使人凉爽舒适，有利于调节人的情绪，长期佩戴玉能冰凉身体、安魂益气、利血脉、促代谢，使心肌平稳、血压正常并延缓衰竭和保持荣光焕发。
血管清道夫
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
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科学研究证实，长期佩戴翡翠，因为摩擦皮肤和穴位的作用，有益于经络血脉和皮肤，从而起到防病治病的效果。
吸脂去浮肿
海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，使血液中的胆固醇达到正常的含量。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。
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青金石除了是佛家圣物之外，还可以一定程度的治疗胃病和消化系统疾病。消化系统好了，营养均衡吸收就能分解成身体所需物质而不是转化成脂肪，养生养颜的同时达到减肥作用让你轻盈苗条。
加强免疫力
芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。
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和田玉含有人体所需硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，这些元素散发的启动波和人体细胞的启动波是同一种波动状态，人体细胞随着从玉石散发出的波动产生共鸣和共振，使人体细胞组织更具活力，并促进血液循坏、增强免疫力。
消食防便秘
白萝卜生命力指数为5.5555，防病指数为2.7903。其色白，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良等。
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南红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用。除了有此功效外，南红红红火火，艳而不妖，在春夏季佩戴都极为应景。
