治夜尿秘方

　　杞子南枣煲鸡蛋是补阳气的食物。所谓补阳气，就是补气血的意思，男女都需要补气血，气血不足的人会失眠、头晕眼花、心悸、健忘、多梦。有些人睡眠不好，半夜醒来后便睡不着，夜尿多，转辗反侧，到快天亮的时候反而睡着了，这都是阳气不足的表现。

　　阳气和肾有很大关系，肾虚的人也阳虚，会遗尿、夜尿多、尿后反滴，也有可能遗精、早泄，这个食疗也很适合。阳气不足的人容易感冒，视力衰退、眼涩。贫血也会引起阳气不足。

　　针对这些征状，这个食疗很适合而且有效。自古以来这个食疗就对一切消耗性的慢性病有改善功效，其中还包括慢性肝炎、肺结核患者等。杞子南枣煲鸡蛋补虚劳、有益气血、健脾胃、养肝肾。建议有耳鸣的人也可以试试。做法很简单：

　　杞子15至30克、南枣六至八粒、鸡蛋两只同煮。等鸡蛋熟了以后，剥壳，取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤，每日或隔日吃一次。根据资料，一般三次之后，以上的征状已经开始有改善，很不可思议。

　　针对夜尿，再加上一个食疗。我曾经介绍过白果治夜尿的方法，已经收录在我的书中，但白果还有一个吃法，下周一续。（未完）