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上班族、久坐族必备!最实用有效的久坐健身操

参考君 生活小知识 2020-03-05 15 0

 

对着电脑坐了一整天,腰酸腿麻,脖子肩膀一转就“咔咔”响。这类久坐族们习以为常的事,长期下来非常影响健康。快跟微信号生命时报一起做实用有效的久坐健身操吧~