罗汉果泡水喝的功效

罗汉果泡水喝的功效 清热润肺

罗汉果是一种常见的药材，它含有维生素C，糖甙、果糖、葡 萄糖、蛋白质、脂类等，因此被誉为“神仙果”，罗汉果能够 治疗百日咳，肺热咳嗽，气管炎等，还具有润肠道，排出宿便 的功效，因此很多朋友都喜欢用罗汉果泡水喝，那么罗汉果泡 水喝的功效还有哪些呢？

罗汉果泡水喝的功效：

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起 的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症 的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便 。

适合饮用罗汉果泡水饮品的人群有：经常吸烟、饮酒，需要洗 肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;演员、教师、广播员、营业 员等需保护发音器官者;深夜加班工作，容易上火、排毒能力 减低者;长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能 者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴 的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等， 此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但 中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物 的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的 甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者 的理想替代饮料。

以上就是对罗汉果泡水喝的功效的详细介绍，大家都知道了， 罗汉果泡水喝具有生津止渴，清热润肺，降血脂和降血压的功 效，因此人们在有这些症状的时候，可以通过罗汉果泡水喝来 解决这些症状，达到养生保健的功效。