我们最好不要一年四季，都饮用同一种茶叶，喝茶要因时因人而异。

    在春夏两季，人体容易上火，那就最好喝一些姓凉的绿茶。但是不要空腹饮用，否则会对肠胃造成刺激。而秋天则适合喝青茶，因为它的茶姓平和，不寒不温，能让人神清气爽。至于冬天，由于气候寒冷，那就要多喝姓温的黑茶，以此生热暖胃。

    除了根据季节选择适合自己饮用的茶叶，还需要注意茶叶浸泡的剂量和温度。如若长期服用茶叶过多，浸泡而成的浓茶，则对人体身体有着一定的危害。而饮用温度较高的烫茶，则会像俞毅这样，对食道、肠胃造成损伤。