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增白养颜食谱三则

参考君 生活小知识 2020-08-27 20 0

茭白蕹菜
(1)空心菜拣洗干净,茭白笋切条。
(2)锅内放油烧热。
(3)先投入茭白笋炒几下。
(4)再投入空心菜翻炒。
(5)加入盐、味精烧透,即成。
[材料]空心菜300克茭白笋100克花生油100克盐、味精适量
高丽苹果
(1)苹果削去皮,切成块状。
(2)蛋清用筷用力搅成泡沫状。
(3)再加入淀粉调匀。
(4)苹果块滚上蛋糊。
(5)起油锅,放入苹果炸至金黄色。
(6)装盘,洒上白糖即可。
[材料]苹果500克蛋清50克淀粉50克白糖50克花生油1000克

橘络汤
(1)橘子去皮取瓤。
(2)糯米粉加清水拌成团。
(3)用手做成小丸子。
(4)锅内加水烧沸后,放入丸子烧熟。
(5)加入橘络、白糖烧讣闯伞
[材料]橘子2个糯米粉75克白糖50克