夏天气温高，很多人都会上火，肺火盛则是很常见的一种，肺热的人一般都会咳嗽发热，那么清肺热吃什么食物好呢？去肺火的食疗有哪些呢？下面就由中国吃网告诉你清肺热吃什么食物好，去肺火的食疗吧。
清肺热的吃什么食物好
百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
梨：味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效。
中国吃网温馨提示：对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。
大枣：能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
白萝卜：有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。
荸荠：能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。
茼蒿：有润肺、消痰、止咳的作用。经常感到肺热痰多。
中国吃网温馨提示：常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。
罗汉果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
清肺热的饮食疗法
冬瓜鲩鱼汤
材料：冬瓜一斤、鲩鱼半斤、料酒、精盐、葱段、姜片、生油做法
1、鲩鱼净膛，去鳞、鳃。冬瓜去皮、瓤、切块。
2、鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味，加精盐、葱。
清润猪肺汤
材料：猪肺半个、瘦肉半斤、无花果6颗、罗汉果五分之一个、南北杏、百合各少许
