健身指南

【走路风靡“朋友圈” 你走对了吗？】“14824步，今天走掉了6个冰激凌，7碗米饭。”不少人喜欢在朋友圈晒走路。其实，日行一万步恰好能消耗掉多余的热量，为取得好名次每天快走两三万步不可取。看指南，一起健康走起来~

新年也不要停下你前进的步伐哦！