阴虚体质是一种常见的体质，这种体质者经常会出现手脚发热、口干、烦躁等症状，又称为阴虚内热。其实，这种阴虚内热和我们俗称的“上火”还是有区别的。
老年朋友一般都认为出现了口干、心烦、全身热这些情况就是“上火”了，只要多喝水，严重时吃点祛火药就可以了。中医认为，“上火”主要是因为直接受到自然界火热之邪的侵袭，导致阴阳失调，失去了正常潜藏功能而引起的，这是“实火”，和阴虚内热的“虚火”有所不同。但是，很多人都会犯这样的错误，把阴虚内热症状误当成“上火”，阴虚内热是指由于体内阴液(包括血、津、精)亏虚，水不制火所致的发热证。此发热多为低热，病人自觉或不自觉的发热，体温检测有时稍高于正常。
当出现以下10种症状时，不是“上火”，而是“阴虚内热”。①发热(低热或体温不高皮肤有热感)；②睡眠不宁，盗汗，遗精；③头晕、心悸、周身无力、面色苍白；④大便干、小便黄或黄赤有热感；⑤手心热、足心热、不欲近衣被；⑥心中烦热，思冷饮、冷食；⑦出血(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均由阴虚内热所致)；⑧口干、口苦、咽干、恶心；⑨舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津；⑩脉细数、弦数。
此时，切忌盲目清热，治疗要以补气养阴为重点，可多选择一些有益气养阴、生津润燥的药、食材来服用，如枸杞子、银耳、西洋参等；中成药也可以选择知柏地黄丸口服（大蜜丸为佳），按说明书服用即可。
（赵 航）
