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按摩外关穴缓解治疗便秘、感冒

参考君 生活小知识 2020-02-10 10 0

按摩外关穴的作用与好处 缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等,外关穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解外关穴的准确位置图和具体按摩手法。

   【外关穴位位置图

外关穴位位置图

   【图解外关穴位的位置

    外关穴

    外关穴属于手少阳三焦经穴,外关穴的准确位置位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说

按摩外关穴位的作用与好处

    【主治病症】头痛、耳鸣、便秘等。

    【作用功效】祛火通络

   【穴位疗法及注意事项

    【穴位配伍】外关穴配阳池穴、中渚穴治手指疼痛、腕关节痛;外关穴配太阳穴、率谷穴治偏头痛。

    【针刺方法】直刺外关穴0.5-1寸。

    【按摩手法】用大拇指指尖掐按外关穴100-200次,可治疗头痛、耳鸣、便秘。