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一天一鸡蛋

注意，是一天一个鸡蛋，

完全不用担心胆固醇过多

不仅能提高记忆力

还能保护视力，帮助减肥

每天早上一个鸡蛋方便简单又营养

甚至有不少家庭把它比作保健品

小小鸡蛋里营养价值可不容小觑

可不少人对鸡蛋有“偏见”

这些对鸡蛋的认识或许害处不小呢

今天就跟小编一起来“扶正”吧

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