孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，今天小编就给各位妈妈推荐冬天孩子喝的 10 道汤，多喝少生病 又长高哦！
鲜味海鲜粥
配料：2 小颗遥柱 + 蚝士干一个。
做法：
将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去，一起吃用。蚝士就大人吃了它吧。
鱼骨汤
配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜 + 黄豆 + 雪耳
起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
泥鳅汤
配料：泥鳅 + 茨实 + 淮山 + 薏米
泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实 + 淮山 + 薏米一起煲浓。汤直接用，或用来煮面煮粥。
西湖牛肉粥
配料：瘦牛肉 + 豆腐半块
牛肉剁烂，用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约 0.5*0.5 的小块。当烂饭或粥快煮好时，将牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。最后加芝麻油调味
牛肉含丰富动物蛋白，豆腐含丰富植物蛋白，两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去，就更诱人了。
大骨汤
配料：猪骨 + 茨实 + 淮山 + 薏米
如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。
象牙丝炖雪梨
配料：象牙丝 + 雪梨
做法：
将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。
米汤
配料：
大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。
小孩病中、病后、热气，都可以饮用。
竹蔗马蹄红萝卜茅根水
做法：放在一起煲 2 小时即可
微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。
清香瘦肉水
精肉 5、6 文。无肥。
做法：
剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡，大概半小时。然后用煲仔连汤带水滚 15 分钟，加少量油和盐调味 ( 如果 BB 小，可以不放调料，都一样很香的 ) 。汤味清香可口，不肥腻。做法非常简单。
功效：对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。
高营养鸡汤
鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实
做法：
将配料放入汤煲中，放约 2 汤碗水，煲浓。
功效：
鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。
