大姨妈不顺畅，有个好东西，让你排除淤血一身轻！

2016-01-26 16:41:30 美食客

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　　山楂具有活血化瘀的作用，所以中医认为吃山楂可以治疗痛经、月经不调。一般因为血瘀痛经的都是前两天，会因为经血排除不流畅，导致小腹剧痛。

　　月经前3-4天可以喝点山楂熬得汤。早晚都喝一点直到经后三天，可以有效缓解淤血引起的痛经。

　　取1000克山楂洗净，放入煮锅里，加入适量清水，加入250克红糖。大火煮开转小火，再煮一会，煮到粘稠状即可。